プロテインの話(短文)

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割となんてことないブログ内容かもしれないけれど・・・。

最近ね、みんな嬉しいこと言ってくれるの。

「まさとさんのブログを見て、プロテイン飲み始めたんですけど、まさかこんなに効果があるなんて思いもしませんでした」
みたいな(笑)

嬉しいね〜。
それ、やってくれるのが嬉しいなー。
というか、本当に効果があるからね。

僕も飲みに行くのが好きなので、
みんなと朝まで飲むのが好きなんですよ。
でね、プロテイン頑張って合間に飲むんですけど(笑)、
やっぱり、朝とかなんとかなるもんね。

で、最近の僕が思う「まさとの体調べ」によるとですね、
寝る前と起きた後には大豆プロテインが良いって話だったんだけど、
どーもね、ホエイプロテインの方が良いんですよ。
寝る前。

そうすると、どれだけ寝不足でも朝本当になんとか起きれるし、
起きた後に、なんとか元気に過ごせるし、
とにかくね、こまめに飲むと昼寝しなくて済むんですよ。

僕、仮眠をとるんですよ。
アイマスクして、光を遮断して、目をつぶるだけですけれど、
プロテイン飲むと、寝なくて済むんですよね。

それも、ホエイプロテインが良いんですよ。

ただ、まさとの体調べによるとですね、
ホエイプロテインを飲むと、ちょっと息がミルク臭くなります(笑)。
牛乳系のプロテインだからね。

そんでもって、脂汗が出やすいんですよね。
妙にベタつくというか。

代償って言葉を使うのは違うかもしれないけれど、
まぁ、それなりに副作用はあるよなーって思ってね。

そういうのね、みんな自分の体と相談しながらやってみてね。
ちなみに、大豆プロテインを飲んでいると脂汗はあまり出ません。
けれど、効果がホエイプロテインほどではない気がします。

「疲れているだけでやればいい」んだけど、
でもやっぱり、体の仕組みのことは理解しておいた方が良いね。

勉強不足で逃したチャンスもありますからね。今まで。
逃した後に気付くんですよね。そういうのは。

体のことだって、勉強不足で無意味に傷付けることだってあるかもしれないもんね。
それ、ただただもったいないだけだよね。

ただ、考え方っていうより、単純に「プロテインいいっすよ」で、
「効果ありました」って(笑)、
これまでと違う感じのね、速攻体感がある感じの提案を初めてできたので(笑)、
そっかって。こういうことなんだって。なんとなく思ったかな。

もっと、そういうのを探したいなって思う。

心のあり方で全てが変わる。
アイディア次第で人生が変わる。

じゃぁどうするのか?って。
めちゃくちゃ難しいことでもある。

だけど、それをすっ飛ばして効果のあることも探したい。
本当は、過程を踏んだ方が絶対いいけれど、それでも、
みんなと共有できるそういう、簡単でシンプルな手順、やり方は、探したい。
とか、思うなぁ。

足りないなぁ。時間が。
本読みたいなぁ。もっと。

ちなみに・・・
こまめにBCAA(必須アミノ酸)を取っていると、
筋肉痛にほとんどならなくなります。

筋肉痛って、なると嬉しいけれど(笑)、
同時になると辛いっていう(笑)。

だから、そういうことも事前に知っておけると良いよなって思いました。
あーあ。どーでもいい。あー。どーでもいいな!
ということで、今日もどうでもいい内容だぜ!

なんかすいません。
ではまた明日。




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