目の疲れから

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こんにちは☆
まさとです♬

最近とある整体を受けました。
整体の先生が身体のいろんなところをマッサージしてくれたのですが、
こう言われてビックリしました。

「目が疲れていますね」

なんと!?
そんなこと言われたの初めてです。

身体を触っただけで、いろんなことがわかるんですね。
僕は、こういうタイプらしいです。下記。

①身体を使うのが得意なタイプ
②動かずにずっと座ってパソコンを見ているのは本来は苦手なタイプ
③苦手な作業をしているために人より目が疲れてしまう
④目が疲れてしまっているから目を休めようとして眠気が来る。
⑤眠気が来て目をつぶって寝ても身体は疲れていないから逆に身体がだるくなってしまう。
⑥これを「惰眠」というらしい。

僕の場合、目が疲れてしまっているから、眠たくなるのはしょうがない。
逆に、眠たい時に足を動かして、目から意識を離すことで身体のだるさも消えていくらしいです。

へー!!!!!!!!!!

そういう訳で、最近、本当に首が痛いんですが、
首の痛みも目の疲れから来ているそうで、
ちょっとしたストレッチ方法も教えてもらってんですが、
最近はアイマスクをして寝てみたりもしています。

アイマスクをレンジでチンすることによって、あたたかいアイマスクになるっていうのがあってですね、
それを、使って寝たりしています。

これ、不思議なんですけどね、
目をあっためていると、首が痛くなくなるんです。

ははぁーー!!!!!!!!!!!!

目から来る痛みが、首の痛み。
首をマッサージしても、首の痛みは収まらないんですが、
目をあっためるだけで、首の痛みが収まるって、不思議です。

なるほどなー。そういうことってあるよなーって。
そうです。原因は別のところにある。みたいなやつですね。
今回、それをまじまじと体験したので、不思議な気分になりました。

また、僕はお酒をたくさん飲むのですが、それもすぐに当てられまして、
肝臓が冷えているので、暖かいお酒にすると良いって言われました(汗)
あー、確かに、僕はビールと芋ロックばかり飲んでいます。
お湯割り、熱燗、うーん。最近あまり飲んでいない。

なんて思いました(笑)

すごいですね。
職人さんになると、身体を触っただけでわかることがたくさんあるんですね。
もちろん、はずれることもあるでしょうけど、
僕の場合は、目をあっためただけで首が痛くなくなるっていう体験があるからね、
こりゃもう!なんてこった!!!!って感じですよ。

身体の不調って、まったく別のところから来ることもあるんですね。
それは、身体と身体にとどまらず、心から来る身体の不調もあるでしょうね。

ーーーーー

昔ですね、まぁ、昔の話なんであれなんですけど、まぁ、働いていた会社で、
すごーーーーーーーーくいやーーーーーーーな上司と仕事をしていたことがありまして(笑)
それで、ものすごく体調崩してしまったことがあるんですね。
いっつもお腹下ってるー!みたいな感じです。
まぁ、昔の話ですよ。

これはね、僕の心の問題ですよね。
僕が強ければ、別になんともないのかもしれませんからね。
その上司はね、僕に「身体が弱過ぎる!」とよく言っていました。
そうですね。僕の責任です。
確かに、僕、弱いなってその時は思ってもいました。

でも僕は、僕の責任ではあるけれど、
「人が人の体調を悪くすることができる可能性はある」と考えてます。
これは、人のせいとかじゃないんです。そういう話ではありません。

「自分のせいで人が体調を悪くすることはある」って、僕が個人的に考えているってことです。

この感覚って、ちょっと難しいんですけど、僕も悪いけど、相手も悪いってことになりそーですが、
そうではなくて、相手は別に悪くはないんですけど、僕がもし逆の立場になったのなら、
僕は自分も悪かったって思うなぁって話です。

僕は「やる気を徹底的に削ぎ落とす嫌な一言」はこの世に存在すると思っています。
だから、同じです。体調を悪くしてしまうような言葉もあるって、単純に思うんです。
そんで、僕は、そういうことを言わないようにしたい。
だから、僕は自分も悪かったって思える人間でありたい。っていう話です。

人のことは変えられないんです。
でも、人のことを変えられる可能性は常にあります。
いや、変えられないんですよ。
でも、影響を与えられる可能性は十分にあります。
つまり、人の体調を悪くすることができる可能性があります。

一番強く、その力を発揮できてしまうのは、なんでしょう。
「暴力」です。
でも、暴力をふるったら、捕まってしまいます。
だから、捕まらないように、人の体調を悪くするようにします。
どうやって?
「言葉」です。

言葉って、すごい力があります。
願いを叶える力があるって言われている「言霊」もそうですね。
たぶんですが、言葉には想念っていうのものっかるんじゃないかと思います。
その想念の力って、強いって話を聞いたことがあります。
だから、単なる言葉が、心に響く時がある。
鋭いナイフで胸を刻まれるかのような衝撃が、言葉を聞いた時に感じることがある。

だから、僕はいつも思うんです。
僕の心が強ければ、僕は病気にもならないし、体調不良にもならなかったと思うんです。

でも、1つだけ、
だからと言って、ひどい言葉を投げかけてきたことを許すという話ではないんです。
それを許してしまったら、自分もそうなってしまう気がするんですね。
そうしない。っていう戒めの意味も含めて、僕はその行為を許すことはたぶんありません。
だからといって、めちゃくちゃ怒ってるとか、そういうことでもありませんからね。
僕の中での注意?というか、なんでしょうね。
心にはってある、はり紙みたいなもんですね。

あと、僕が居るってことは、僕と同じ人が居るかもしれませんね。
体調悪くなっちゃう人です(笑)
だから、その人の気持ち、わかりますよね。
その人のことを考えて、言葉に気を付けたり、
そういう立場にあるその人を、助けてあげることができるのは、同じ環境、経験がある人ですよね。
べつに、それに限った話ではありませんけどね。

なんでしょう。うーん。
バランスなんですよね。汗
いつものそれですが、これもまぁ、なんともまぁ、表現が難しい。
どちらかではないというか、どちらも忘れたくはないというか。

ーーーーー

精神的な話をしていくと、こういうところがうやむやになる気がします。

僕はね、こういうところをうやむやにしたくないんです。

良い悪いは無いの裏側には、した方が良いことがあります。
逆に、良い悪いは無いの裏側には、しない方が良いこともあります。
僕には、僕が思う「悪い事」があります。
でも、精神論を知っていくと、悪い事が無くなってしまうというか。
悪いことも、それがそもそも普通であるっていう感覚になってしまうというか。
なんというか。

思考がないからって言って、平気で人の迷惑をかける人、いたとしましょうね。
「あの人は思考がないからしょうがない」と言って、許す周りの環境があるとしましょうね。
僕は、そういうのが嫌なんです。

思考が無くても、人に迷惑をかけないようにしようって人もいますからね。

人に気を使うことがあたかも悪いという感覚がある気がします。
でも僕は、気を使わずにつっけんどんとしている人が身内にいると辛いです。
その対応に、とてつもなく疲れます。
まぁ、過去の僕はつっけんどんとしていたので、当時の僕を知る人には申し訳なかったなーっと思ったりします。汗
だから、仮に僕から思考が消えたとしても、
僕は、思考が無くても気を使えるようになりたい。って思うんです。
そのために、身体で覚えるために、氣遣いゲームっていって遊びにしているんです。

「いい人にならなくていいんだよ」って言われたことがあるんですけど、
それはつまり、気を使い過ぎなんじゃないの?って心配の意味で言われたのかもしれません。
でも、いい人になって何が悪いのかもわかりません(笑)
無理をするのは良くないですが、無理をしてでもいい人になろうっていう気持ちって、
それはそれで、素敵な気がしています。
まぁ、疲れる前に休憩はした方がいいですけどね。

精神論って、こういうのもうやむやになる気がします。
僕は、いい人が周りに居て欲しいって思っているので、
もっともっと、いい人になって下さいねって言いたいです。

うん。
なんだろう。あれですね。
とにかく、答えは出ませんね(汗)

はい。だいぶ話が逸れましたね。
こうやって、考えってずーっと巡っていきます。
答えはありませんが、1つ、言えることは、

人には優しくしよう。

ってことかなって思ったりします(笑)
あと、目をあっためて寝るようにしよう(笑)
オレは誰よりも強く優しくなりたい。
って知井さんからメールが来たことがある気がします(笑)
うろ覚えですが、
僕も、そうなりたいって思っています。
強く、優しく、なろう。
はい。
今日、こんな感じで大丈夫でしょうか?
あ、大丈夫ですね(笑)

いつもありがとうございます。
今日も元気に行ってらっしゃい☆
 

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1位を目指してます(笑)。
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コメント

    • R
    • 2014年 12月 22日

    こんにちは、まさと先生♪

    いつもありがとうございます。

    顔を動かさずに眼球だけを上下、左右、斜めに動かしてあげて、目を瞑って
    指で軽く押してあげて温めてあげるといいみたいです。

    首も ゆっくり前に倒れるまでしてゆっくり戻して、ゆっくり後ろに倒して
    ゆっくり上げて、右横左横とゆ~っくり倒して上げて、首だけゆっくり右に向いて戻して
    左に向いて戻して 最後に右左とゆっくり首を回すと血行が良くなって 首に適度な
    緊張と弛緩が出来ていいみたいです。

    私は首が疲れたな~って時に 2回ずつしています。
    色んな所を伸ばしたり縮めたり緊張させたり緩めるのがいいみたいですね(#^.^#)
    お寒い日が続いておりますが、暖かくして お体ご自愛なさって下さいね。ヽ(^o^)丿

    • たもりまさと
      • たもりまさと
      • 2014年 12月 31日

      Rさん♬
      こんにちは。いつもありがとうございます☆
      いろいろ、目の疲れを取る方法があるんですね☆
      僕は、タオルをレンジでちんして、目にあてて寝たりはしています。
      いろいろ試してみます☆ありがとうございました(^^)

    • アキラ
    • 2014年 12月 22日

    死んでめでたく地獄に行けた場合(笑)
    閻魔さまが以下の2つの質問をするそうです。
    「思う存分楽しんできたか?」
    「人に優しくできたか?」
    …そんな話を思い出しました。
    マサトンありがとう♬

    • たもりまさと
      • たもりまさと
      • 2014年 12月 31日

      アキラさん♬
      めでたく地獄に行けた時(笑)
      地獄が本当にあるのかどうかはわかりませんが、世の中の人はほとんど地獄に行くそうですね(笑)
      そんな内容の本を読んだことがあります。
      人に優しくしたいですね。
      良いか悪いかではなくて、ただ単純に人に優しくありたいですね。
      そして、強くなりたいって思ったりしています。
      いつもありがとうございます☆

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