ホームジム

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IMG_9757

 

名古屋のまさとです♬
今、自宅に製作中の「ホームジム」の様子をアップします。
これについては、どーも、みんなに話をしたくてしたくて…(笑)
日記書いちゃおう!ってことにしました(笑)

えー、よく見てもらえればわかるんですが、
あまり高価なものではなく、普通に手を出せる程度の物を購入しているのですが、
かなり使い勝手が良くて、ビックリしています。7349_0_3ちなみに、高価なホームジムはこんな感じのやつです。
いや、これを見た時に「マジで欲しい!」って思ったんですけど…
値段がね、250万円くらいするんです(笑)

「あ、へ、へぇ〜。う、うん…まぁ、ま、また今度…」
という心の声が、今だにこだましています(笑)

欲しいですけど、それを買えるくらいに、もっともっと大きくなろう。
FXでも、仕事でも、もちろんその他、大事なことも。
って心に決めて、肉体改造にいそしんでおります。

というか、今ので割と十分(笑)
ですけど、満足レベルの向上を目指して、
ホームジムと今よりさらに広い家を!!!
ということを念頭に置いてFXをしたら、
割と良い感じでお金というものから視線が離れていくのかもしれません。
本当かどうかはわかりません。
今から試してみます(笑)
ということで、僕のお家の一部屋をホームジムにしてしまうことにしました。
その理由は、身体を鍛えたいからなのです!

 

僕はですね、ずーっと痩せたいと思っていたんです。
痩せたい!とにかく痩せたい!
でも、なかなか痩せられないのです。
なんでかって言えば、運動しないからです。

で、ジムにたくさん行くようになってきたのが最近なのですが、
そもそも、ジムに行かずに、ジムに行くお金を計算して、
その分でホームジム買っちゃった方が、後々お金が浮く…
とかって思った訳ですね。
で…そうすることにしました。

僕が通っているジムは、けっこう安いんです。
1ヶ月5500円です。安いんですね。
もちろん、市民会館みたいなところに付いているジムに通った方がもっと安いんだけどね、
1年で66,000円です。

66,000円…で何が買えるかって言えば、
これが変えます。

 

IMG_9759

マルチジムと言って、身体の20カ所くらいをこれ1つで鍛えることが出来ます。
(本当は下にマットレスを敷いた方が良いのですが、購入だけして敷いていません(笑)
ちなみに、先の写真で窓際に置いてあるそれがマットです(笑))

これが、いくらで買えたかと言えば、
いまならなんと!!なななんと!!!!
約30,000円です!笑

66,000円あったら、余裕で買えるでしょ?
そして…33,000円浮くんです。

資金管理って大事ですね〜。
僕も、ジムに行っていない時にこれに気付けば良かったんです。
ジムに行き始めてから気付いて、揃え始めるっていうね(笑)

でもそれは、本当のことを言えば、
ジムに行き始めたからこそ気付けたことなんですね。
そう!それが、完璧ってことです。

 

ルームランナーは割と高かったですけど、
それでも、やっぱり安めの物を購入しました。
腹筋するためのベンチみたいなのものも買いました。
これは、一番安かったです。当然か(笑)

で、これからはベンチプレスとか買おうかなって思ってます。
スクワットするためのスタンドとかね。
あと、自転車マシーンね。
ほら、自転車みたいなやつあるじゃないですか。
それが揃えれば、もう完璧かなーって思ったりしています。

まぁ、でもね、そういうの揃えていくと、
さらに!さらに!ってなっていくもんなんですよね。

そのためには…
部屋を広くする。
お金をたくさん稼ぐ。
しか無いですね。

こういったことって、なんだか浅い感じしますね。
そんなこと?って思うんですけど、
そういったことの積み重ねが、
とっても大きな何かに繋がっていくのです。

 

で、話がかなり逸れてしまったのですが、
ダイエットをしたくて、ジムに行っていたんですね(笑)

でも、なかなか痩せられない…

ということで、視点を変えたんです。

 

「ダイエットのことは忘れて、筋肉を付けることだけを見よう」

 

今、シックスパッドっていうね、
お腹にぺたっと貼付けて、ぶるぶるするやつを使っているんです。

それね、ジムで販売会みたいなのをしていたんですけど、
その販売員さんに言われたことが心に残っています。

 

「これ付けてるだけじゃ痩せないっすよ。
これは、筋トレをした後に、筋肉をいじめ尽くす意味で使うとかなり効果があるんすよね。
もちろん、付けて痩せる訳じゃないっすけど、筋肉が刺激される訳ですから筋肉は付いていくんすよね。
筋肉が付けば代謝が良くなるんすよ。代謝が良くなれば脂肪は燃焼されやすいっすね。
なんで、結局痩せやすくはなるんすけどね」

 

なるほど…
そういうことで、痩せられないけれど、筋肉を付けよう!
という意味で、シックスパッドを使っているんです。

そこから、考え方が変わりました。
「筋肉を付ければ痩せられるなら、筋肉を付けよう」ってなるんです。

でね、筋肉を付けるってなると、なんですかね。
なんか、続くんですね。

その先にある「痩せたい」って気持ちが無くなって、
筋肉を付けよう!ってところに目が向く。

と…
運動することが不自然じゃなくなる。というか、
なんか、続けられちゃうんですね。

 

僕の普段の生活の中での、ちょっとした「痩せたいな」っていう願望は、
ただ、この視点の違いだけで、達成されつつある。
形を変えて、「筋肉を付けよう」というところに目が向いた結果なんですけどね。

これが、人によってしっくりくる「何か」が違うんでしょうね。
僕は「筋肉」だし、別の人は食かもしれない、別の人は走るかもしれない、別の人は断食かもしれない。

 

でも、その視点を変えて、結果思い方と考え方が変わるだけで、
なぜか、体の動かし方が変わってくる。

不思議ですね。

 

これって、何か、しっくりくる説明はできないんだけれど、
普段の生活でこれだから、
FXでも、絶対つながる何かがありますよね。

なんだろう?ってことを、考えていきたいなって思います。

 

 

『視点を変えるだけで動き方が無意識に変わる』

チャートを見る目も、まったく違ってくるんだろうな。
って思います。

さて、肉体改造についてはもっと話したいことがあるのですが…
それはまた、次回にします(笑)

本日はここまでです!
ありがとうございました☆




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コメント

    • りえこ
    • 2015年 11月 19日

    まさとさんおはようございます!

    芸能人のお宅訪問かと思っちゃいました!
    かっこいいです!
    これから美しい身体になるんですね!
    美しいFX、美しいからだ!
    かっこいー。

    • たもりまさと
      • たもりまさと
      • 2015年 11月 28日

      りえこさん♬
      かっこいいですか!
      ま、確かに、かっこいいのもそうですが、この一室を眺めているとほれぼれします。部屋に(笑)
      毎日活用しているので、そろそろ床がへこんで来ているんじゃないかと思っていますw
      これから、美しい肉体と美しく強靭な筋力を手にしたいと思っていますw
      ま、とりあえずはお腹のお肉をなんとかしなければ!!!!!!!
      いつもありがとうございます♬

    • よっちゃん
    • 2015年 11月 19日

    まさとさん おはようございます!
    ホームジムめっちゃいいですね!
    私は筋肉おたくなんですが(笑)
    どーしてなかなか筋肉が育ってくれません(><)
    まさとさんの筋肉がモリモリ育ちますように☆
    肉体改造の続きも楽しみにしています!

    • たもりまさと
      • たもりまさと
      • 2015年 11月 28日

      よっちゃん♬
      おはようございます!まさとです♬
      めっちゃいいですよね!僕もお気に入りの一部屋です(笑)
      音楽やっていた頃は、自宅にスタジオが欲しいって常日頃思っていましたが、
      まさか、今になって、ジムを作るとは思いませんでした。笑
      見るだけでやる気がでます!
      筋肉が付かないなら、タンパク質を取りまくり、同時に糖質も取らないといけないですね!
      じゃないと、便秘になります(笑)※すでに体験済ですw
      肉体改造、楽しみにしていて下さい!

    • お姫さま
    • 2015年 11月 20日

    まさとさん、こんばんは^o^
    ホームジム、氣愛入ってますねー!
    私も筋肉欲しいんです☆それで
    時々スクワットしてたら、腹筋見えて来ました!
    努力は成功に比例する♪
    頑張りまーす\(^o^)/

    • たもりまさと
      • たもりまさと
      • 2015年 11月 28日

      お姫様♬
      こんにちは☆まさとです!
      かなり気合入ってますよ!
      体重は順調に増えているのですが(笑)
      身体が引き締まってきていることは徐々に実感しています!
      とりあえず、毎日筋肉痛で身体が痛いんですが、
      出張する時だけがある意味休みみたいな感じになっています(笑)
      そうです!成功は努力に比例する!
      むしろ、そうあるべきと僕は思います!
      がんばってください♬あざっす☆

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