苦痛 -3-「風呂とシャワー」

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そのタイトルの通り。
お風呂で実験をしてみました。
実験って言っても、僕の体感だから、伝え辛いんだけどさ、
お風呂をね、そう。

『めちゃくちゃ熱く』してみたの。

足を入れた時に、あっつ!!っつって、足を出してしまうくらいの熱さ。
それは人によって感じ方がバラバラだけど、
僕が「あっつ!」って思うような、足入れてられねーくらいの熱さにしてね、
試してみました。

あっつ!って思ってから、その「熱い」のを真剣に考える訳です(笑)
熱い感覚に意識を集中する。
するとね、熱いだけってことがわかるんです。
いや、めっちゃ熱いけどね、本当に。

当然、熱湯になったら入れる訳がないんだけど(汗)
そんなことしてたら死ぬよね(笑)
だから僕が「熱い!』って思うレベルの温度ってことにはなるけどさ、
それでも、熱いってことを認識すると、あら不思議!

今まで、そういうお風呂に入るまでにすごく時間かかってたのに、
(入っていくまでに時間かかりません?ゆっくり入っていくやつです)
「あっつ!!!ということで、熱いをしっかり受け止めよう」
って考え、意識を向けた途端、
10秒もしないうちに肩まで浸かれるようになった。

もう、この変化が僕にとっては、とんでもない氣付きなんですよ。

1つ言っておくとね、
熱いことには変わりない(笑)
熱くなくなる訳ではない。
熱いを感じるんだから、熱くなきゃいけないから、熱いに対しての覚悟が決まる。
みたいな感じだと思うんですよ。

ただ、それだけのことなんだけど、
今まで入れなかった熱いお風呂が、ただ、
「熱い!を認識しよう」と思った途端に、
入れるスピードが早まったっていうのが、すごいんだよねって話なんです。

おかしいじゃん!それ!!!
熱いのが嫌だから入れなかったのに!!!!

熱い!どこが熱い!?どれくらい熱い!?って考え始めた途端。
熱いけどスッと入れるようになるって、おかしいじゃんよ!!!
でも、そうなってしまうんだからしょうがない。
変なの。

『苦痛は認識すると半減する』

これは、僕だけじゃない。
知井さんはこれを昔からやっていただけだったんだと思うんだよね。

知井さんは痛みに強い。
鍼を刺しても、反応がまったく無いって鍼の先生が言うくらい。
「ここ絶対痛いんだけど」ってところで、ぴくりともしないんだって。

それは「痛みを感じない」のではなくて、おそらく、
「人一倍痛みを自覚しているのではないか?」って思うんですよ。
僕のこの3つの体験から出てきた仮説では。

「遮断」じゃないと思う。
「我慢」ですよね。
我慢出来る理由は、痛いことを知ってるから。
「痛み」というのがあるから我慢が出来る。
我慢をする対象が「痛み」な訳だから、
それをじっくり感じてみれば、
鍼くらいなら「ぜんぜん平気」ってなるかもしれない。

いやいやいや!!!痛いよ!!!!(笑)
僕めっちゃ痛いんだもん。あれ。誰も痛いでしょう。
(もちろん痛くないところの方が多いから安心してねみなさん笑)

痛いのを知らないと、痛いことを我慢するなんて無理じゃん?
痛みそのものがぼんやりしていたら、痛みを我慢することなんて出来ない。
恐くてしょうがないはず。
でも、知ってるんだ。痛いのレベル?というか、痛いということを。
だから「痛い」で終わる。というか…

言葉にするとこんな簡単な表現になっちゃう。

でもさ、いやいや、無理なもんは無理だけど(笑)
痛過ぎることも世の中にはあるさ。
全身麻酔の時に腰?脊髄?に太い注射打つの知ってる?
くそ痛い。人生で一番の激痛だったな。刺す瞬間。
僕だけかもしれんけど(笑)似たようなことなんだよね。

出産の時の痛みもさ、男は感じることが出来ないけれど、
痛みを感じよう!とかいうレベルではないよね。
痛みしかない。くらいだよね。たぶん。
だから、限界はあるけどさ。

でもね、僕は、熱いなら出来た。ってだけの話なんですよ。
これも限度があるけどね、いつも熱い!と思うお湯に浸かるスピードが向上しただけ。
いつもの何倍速いかわからないくらいのスピードで湯船に浸かれる。ってだけ。

何度も同じこと言うんだけどさ、
湯船に浸かって行くときに「あっつ!」って思うんだけど、
じゃぁ、一体どこが熱いの?って思うと、どんどん浸かっていく時にすーっと熱さを感じる。
肌が初めてお湯に触れた時、そして、入る度にその感覚は身体を上がっていく。

僕は思ったの。
身体を上がっていく最中、足は?
不思議なんですが、足は?って思うまで熱いことを忘れちゃってることが多い。
足に向けた途端に、太ももは?ヒザは?おしりは?って考えていくと、こうなる。

「あれ?どこが熱いのかわからない」
「熱いようで熱くない。意識を向けると熱い。熱い場所がどんどん動いていく」

僕の感覚のいい加減さにビックリしたんですよ。

僕はね、お風呂に入って「熱い」と思う感覚ですら、ぼんやり捉えていただけだったってことでしょう。
だって、熱さを追いかけていくと、どこが熱いのかわからないんだから。

いつかは、体全体があたたまり、身体全体が心地良い暖かさになってくるんだけど、
それでも、それまでの間は熱い感覚すらぼやけている。
いや、ぼやけていたんだなー。

だから、しっかりと熱さを認識するようにしたら、
熱いお湯にすんなり入れるようになった。
ただそれだけのことなんですけど、しつこいようですけど、これが僕にとってはすごい氣付きなのです。

逆もしかり。
身体が熱くなってくると、お風呂から出るんですが、
代謝を上げたいからお風呂に長く入りたい訳です。僕はね。
なので、シャワーで一度冷たい水を身体にかけるんです。

今までは、無理のない冷たさでやってたんですけど、
最近、こっちも試してみました。
「つめた!!」って思う温度にするんです。
で、「つめた!!」の後に「冷たい」をしっかり認識しようって思う。
するとね、シャワーを動かす手のスピードがめちゃくちゃ上がった。
頭からすっとシャワーをかぶれる。首の後ろとかひやー!ってなるんだけど、それもすんなり行ける。
冷たさを認識しようとしたら、冷たいという苦痛が半減した。

なんなんだ!!!
一体なんなんだ!!!
この変化は!!!!!

ジョギングした後ってアイシングっつって、疲れているところを冷やすと良いんだって。
そういうのも、すんなり出来るようになったかな。

うーん。
よくわからんけど。
でも、これはさ、人生のたくさんの場面で活用できることだと思っているんだよね。

そんなことばかり言ってるんだけど(笑)
ジョギングでも、お風呂でも、満腹でもいいんですけど、
みんなにも試してほしいなーって思います。

でね、これ、まだつづくんだけどさ(笑)
実はまだまだ、実験は続くのです。

・・・つづく

PS.なんかしょーもない記事をずっと書いてすいませんね(笑)
でも、何度もしつこくてすいませんですけど、僕にとってはすごい氣付きなのです!これ!
そして、体感がすごいんです。変化がすごいんです。
これをね、相場に当てはめて考えると、いろんなヒントが見えるのです。

【追伸】
赤ちゃん産まれたよ!!




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コメント

    • iざわちん
    • 2016年 6月 19日

    無事、ご出産終了おめでとうございます ^ ^

    日常の生活の中での感覚って、
    意識しているようで、
    いや、意識はしている感覚はある(けど?)
    かな、
    考えてはいないなあ
    って、最近のブログで氣づかされました
    脳のクセってこういう所にも⁈

    日常を分析できるって
    トレードにも普段の生活にも生かせる氣がします

    僕はこのブログの内容
    スゴイ好きです o(^▽^)o

    • たもりまさと
      • たもりまさと
      • 2016年 6月 19日

      iざわちん!!どもです♬
      トレードに活かせるように何が出来るんだろうか?ということを考えています!僕の中で「これかな」と言う内容があっても、他の人は意外に違っていたりして、やっぱり感覚って全然違うなぁって最近は思っていたりもします。共通した何かを発明するというか、見つけるというか、気付くことはできないかもしれませんが、共通した成功のための精神状態を作っていく過程に、こういうのが役に立っていくといいなって思ったりしています。
      意識しているようで、実は意識していないんですよね(笑)本当に僕もそう思ったんです。脳の癖ですね。脳は考えるのが嫌ですから、疲れちゃいますからね。簡単なことや慣れていることは全然意識しないんだろうなぁって思いました。
      これからもこんなようなことを実験しながらいろいろ考えていきます。
      ちなみに、子供はめっちゃかわいいです!あざっす!

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