苦痛 -4- 「好き嫌い」

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僕の知り合いはほとんど知っている。
「まさとは好き嫌いが多いどころか、嫌いな物が多過ぎるので好きな物を聞いた方が早いくらいだ」
という(笑)

なんせ、嫌いな物が多いんです。
もう、嫌いな物というか、僕の中で「おいしくはない物」がたくさんあるんです。
だから、食べたくないんですけど…

もう、何を言わんとしているか、おわかりですね(笑)
そうです!実は、僕は、これまで3回のデータを踏まえてみれば、

「おいしくない物とか言いつつ、実際にはそれが「まずい」ということをしっかりと認識できていはいない」

ということになるのです。
「食べたくない」という反応を身体が示している訳ですが、
「食べたくない」に思いが支配されていて、
その「味」そのものを感じようともしていないんです。

だから、試してみました。
僕はトマトが本当に苦手なんですけど、
トマトを食べるんです。
あえて「トマトの味をしっかり感じてみよう」と思う。

すると、僕の苦手な酸っぱさと、僕の苦手な青臭さというか、そういうことを感じるんです。
で、感じた後に思うんです。

「大したことが無い」「こんなもんか」

嫌いな物の味をしっかり噛み締めれば、嫌いな物を食べる苦痛すらも半減する。
でなければ、食べれないはずだから。
しっかり噛まなければ味を感じ切ることは出来ないんだから、
「吐き出す」という選択肢は無い。

もちろん、身体に合わないものってあるからね、無理して食べる必要はないんですよ。
でも、無理しなくても食べれる物を「無理だ」と思っていたことにも気付けた訳です。
僕はね。

そうやって、普段食べないものですら、食べるようになってきたの。
ニンジンもなるべくは避けてたけど、今はぱくぱく食べれる。
トマトもなるべくは食べたくないけれど、あれば食べる。
嫌いな漬け物もたくさんあったけど、出てきたら食べようって出来るようになってきた。

そうかぁ。つまりは、
「味」すらも、はぐらかしていたんだな。
だから「味」をしっかり認識することで、なんで食べれるかって言ったら、
その「味」そのものを理解できるからだ。
うまい味、まずい味、もちろんあるけれど、その中で、
「こういう味」ということを理解したら、いつ食べたって「こういう味」ってことだもんね。

うーん。ニュアンスが難しいけど、
食べたくない物ですら、食べよう!っていう気にさせてくれたってことなんだよね。

まずいって思っているのは、あくまでも僕の舌であって、鼻も関係してくるとは思うけど、
だけど、それは僕の物である身体の機能の一部であって、
実際の「僕そのもの」は、別にまずくはない。まずいと認識している僕自身は、別にまずい訳じゃない。
とかって考えてみれば、より「そういう味なだけ」が腑に落ちるというか。

苦痛は認識・理解することで半減する。

好き嫌いの「味が変わる」とか「味の感じ方が変わる」のではなくて、
「その味を認められる」ということ自体が「感覚が変わる」ということになるのかもしれない。

この4種類、僕のこれまで出来なかったことが少しずつ克服できているこの4種類ですけど、
それはね、ただ「考えるだけ」で変化が起きたんですよ。

「ちょっとまてよ?どこが苦しいの?」
「ちょっとまて。熱いのどこだ?」
「お腹いっぱいの状態をもっと感じてからどうなるかを知りたい」
「まずいものを心底まずいと思える僕であればまずいものを克服できる」

ただ、それだけで変化が起きた。
これには正直、強さはいらないかもしれない。
いや、強さでこのあたりの克服も可能だろうけど、
強さが無く、克服することもできるのかもしれない。

だけど、間違い無く、この時の僕は、

「めっちゃ強い」

睡眠についてですが、
この感覚でいると、睡眠取らなくても大丈夫なような気しかしません。

試しにオールしてみたんですけど、一番眠たい所で、まったく寝なくていいんです。
眠たい時に、目をつぶるんだけど、肉体が眠たいだけで意識は別に眠たくない…
とかって考えて目をつぶっていると、肉体が眠りに落ちそうな時にすっと意識が起きるんです。
その後は、目が覚めたりします。

おかしいよ!これ!!
なんだよこれ!!!おかしいよこれ!!!!
そればっかだけど(笑)

僕、知井さんがちょっと変(笑)な意味がわかった。
ほら、おかしいでしょ?知井さん。
体力あるし?寝ないし?食わないし?めちゃくちゃ食うし(笑)
その全てが、これで解決できる。
その不思議な現象が、僕の体感で解決できることを示した。

『苦痛を理解している』

ただ、それだけなんだ。
たった、それだけだったんだ。

さて、睡眠も含めてこの5パターンのデータが取れた僕ですが、
これをいよいよ、FXに置き換えて考えてみたいと思います。

どうしよう?
どうしたらいいんだろう?
うん。簡単だね。

損失が出た時に、損失をしっかり認識してみよう。
損切りをした時に、損切りをちゃんと受けとめてみよう。

すると、どうなるんだろう?
楽しみですね!!

・・・つづく




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