口から出すモノ、入るモノ

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おはようございます(=゚ω゚)ノ

今日は沖縄での朝を迎えて、
今から始発の飛行機で福岡空港へ降り立ち、
すぐに博多駅に移動して長崎へ向かいます☆

長崎へはずっと通っているけれど、どっこも行ったことがない!!(笑)

ハウステンボスとか、
あんでるせんとか、

色々行きたい処があるんだけれど、いっつも時間が無くて
とんぼ帰りになっています(;´・ω・)

ちゃんとゆっくり、長崎のおいしい食べ物でも頂いたり、
おいしい地酒を隣で見ていたり(飲めないので笑)
長崎を堪能出来る日が来ることを願っています(*^▽^*)

さて、8月もいよいよ終わりですね☆

夏は暑くて当たり前なので、僕はあまり口に出して『暑い』って言葉を口にしません。

だって暑苦しくなるから( *´艸`)

僕は生まれた時には健康優良児だったんですが、
小学生の時に薬を飲んで吐血して以来、本当に身体が弱っちくなってしまって、
月に2~3回は学校を休んだり、
大人になってからもしょっちゅう風邪をひいたりしていたし、
もっと大人になってからは脳梗塞を3回も患ったり、心停止したり、
糖尿になり、痛風になり、自律神経失調症になり、顔面神経通になり、水疱瘡にかかり(笑)

本当に病氣といつも一緒に生きてきました(;´・ω・)

そんな頃の口癖って、『頭痛い』とか『つらい』って事ばかりを口にしていたんですが、
これって一旦口に出して言い始めると、どんどん心が弱くなっていくんですよね( ;∀;)

そして氣がつくと口からその言葉を発している…

それに氣付いたのは、僕ではなくて他人が同じ行動をしているのを見た時に、
ハッ(*´Д`)として氣が付いたんです☆

もう『つらい…つらい…』しか言わない相手を見て、

『俺もこんな事をよく言っているけれど、聞いていて氣分がいいもんじゃないなぁ…』

って思ったんです( *´艸`)

それから、意識して無意識に口から発する言葉を考えるようになりました☆

これって意識してみてさらに氣がつくんですが、かなりの頻度で口にして、自分をどんどん
弱くしていくんです((+_+))

それからと言うものの、こういう暑い日が続く時には、暑くて当たり前なんだから
あまり口に出して言わなくなりました(*^-^*)

その方が僕はいいんです♬
どっちにしろ、言っても言わなくても暑いんですから(笑)

でも『暑い』もそうだけど、『つらい』って言葉も頻繁に口に出していた頃よりも、
風邪をひいたり身体を壊したり、体調崩すことが極端に少なくなりました☆
これは言うとそうなる…とかって話ではなくて、言わなきゃならなくなる…って話でもなく、
病氣に関しては、『氣をつける』って事よりも、『氣を放す』ことによって、氣にしなく
なった事で氣がついていないんだけなのかもしれませんが、それでも以前のように体調に
振り回されることが少なくなりました( ̄▽ ̄)

車の運転なんかは氣をつけた方がもちろんいいと思っているんだけど、
身体に関しては氣を放した方がいいんじゃないかってのが僕の持論なんです☆

でも全く身体に関して何もしない訳ではありません♬
なるべく身体にいいものを摂るように心がけているし、あちこちでみんなが身体にいいものを
下さるんです(*^▽^*)

ミネラルだったり、ビタミンだったり、のど飴だったり、ケイ素だったり、サプリだったり…(*^▽^*)

なのでちゃんとみんなの『身体を大事にしてね』って氣持ちを無駄にしないためにも、出来ることは
最善を尽くして、それ以外は『氣を放す』ようにしています(*´ω`*)

それが僕の健康法です☆

先日、胃がんを患った方とお逢いしてお話していたんですが、
その方は胃は全摘出、腸の一部も切除して、食道と腸が直結しているんだそうですが、
ガンを宣告された時に、なんとも思わなかったんですって(*’ω’*)
それで自分が死ぬかもしれないって事は微塵も思わなかったっておっしゃってたんです♬

そういった点では、僕が脳梗塞になった時にも、同じような心境でした☆
だから何ですか?みたいな(笑)

なので、その方はもう70歳を超えていますが、毎日お酒も飲んでるし、好きなものを食べて元氣に生きています♬

これは一概にみんな同じじゃないから何とも言えませんが、自分の場合はそんな事を氣にしています♬

ここに至る過程には、食品添加物を博士のように調べたり、食べ物や飲み物の“悪い”と言われるものを排除しまくって
いたにも関わらず、あの頃は病氣ばっかりしていました☆

今は、好きなものを好きな時に好きなだけ食べるのが僕のやり方です( *´艸`)
今だけを見ていると、何にも考えていない人って思われるかもしれませんが、そこに至る過程があったんです☆

だから、口から出すもの、口に入れるもの、みんなはみんななりに“自分の身体に合った”自分なりのやり方で
上手に大事に付き合っていってほしいなぁって思います(*’▽’)

みんなの身体は今の医学で完璧に対応出来るほど単純ではないような氣がします♬
医学が悪いとかって話ではないんです(*^▽^*)

自分なりのやり方を見つける。
その為には自分の身体をしっかりと把握する。
そして自己責任で自分の身体を大切に守っていく。

今日も元氣にいってきまぁ~~~っす(*^▽^*)♬




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