決めたことが守れない性

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おはようございます( ̄▽ ̄)♬

人間って本当に決めた事を守れませんね(笑)

僕は11月9日からジムへ行き始めました♫
食生活は食べたり食べなかったりと今までとさほど変わらないんですが、
体重が落ちなくなってきた( ゚Д゚)!!(笑)

なので、痩せる為ではなくて、太らない為に運動しようって結論に至った訳です☆
トレーニングジムへ行こうって思い立ってから15年かかりました…行くまでに(笑)

25歳の時にはジャージを3着買ってそこで終了…。
あの頃は若かったし、筋肉モリモリだったから、コーラを飲まなくしただけで7kgとか
痩せたりしてたんですよね☆

色んなダイエットは試しました。
ほとんど試したんです(笑)
お金にものを言わせて( *´艸`)

でもね、ダメですね(笑)

一番即効性があるダイエットは“体調を壊すこと”(-。-)y-゜゜゜
これが一番早く痩せます(笑)

その次は食べないこと。

人間って食べなくてもある程度生きていけるんだと思います。
でもね、全ての人には適用されないと思うので注意が必要です♬
恐らくですが、僕は食べても、食べなくても『血糖値』に影響が少ないんだと思います。
でも人によっては食べないとフラフラしたりする人もいるようなので、その人は食べないことが
血糖値へ影響が出やすいんじゃないかなって勝手に思っています。
あくまでも僕の素人考察です。

後は脳の癖を利用すること。

これには勉強が必要になります♬
脳の癖、特徴をまずはしっかりと知って、それから意識して無意識に向かいやすくする方法。
これは一度成功したんですが、言葉や知識や色んなものを総動員して、自分の脳がそちらへ
向かうまでに2週間くらいかかりました☆
実際に無意識に痩せる方へ脳が向かい始めてから2週間で14kg痩せました♫
これは結構身近にいた人は見てましたね(*^▽^*)
でも、また脳はもとへ戻るんですよね(笑)

後は錠剤やサプリ、器具や機械、色んなものをほぼすべて試してきましたが、
上記が一番早く痩せる。

でももちろん、リバウンドもあります♬
食べないってのはいつか食べるんだから、ほぼ戻ります。
どうも食のストレスは食へ求める、お金のストレスはお金を使うことで発散しようとする。

なんでもそうですけど、メリットとデメリットがありますね♫

とまあ、色んなものをやってきたわけです☆
あの頃はあれで痩せたけど…ってのも年齢が違うし、代謝も身体も変わってますから、通用しない
んです☆

どうも食べなくなると、身体はそれに慣れて来て…車で言うところの燃費が良くなるんだと思われます♬
そうやって、結果が見えない現実に嫌氣がさしてきて、ダイエットって続かないんですよね(*ノωノ)(笑)

そんなこんなで、美味しいものを何の心配も不安もなく、美味しく食べられるようにって意味も込めて、
ジムへ通うことにしたんです☆

それに、自分の決めたことを守り続ける…

FXにも通ずるところはあるんじゃないかなって思って(*^▽^*)

決めたことを守るってことは、ルールを守るってのと同じ意味があります♬

ジムへ行くと、筋トレはあまりしないで、有酸素運動を多めにしています☆
まぁ、退屈なんです(笑)

バイクなんてただひたすらにペダルをこいでいるだけですから、暇なんです。
ジムで見ていてもそうですが、バイクはみんなすぐにやめてしまう傾向が多いようです☆

いつも僕はバイクを45分~1時間するんですが、2分くらいすると嫌になってくる。。。
自分で45分やろうって思って始めた2分後には、まるで別人のような自分の思考が、やめようとするんです。

これは凄い発見でした。

確かに、ダイエットしようと思っても、その数分後にはメチャクチャ食べ過ぎたりしていることもあった…。
もう食べ過ぎないようにしようって決めた直後に食べすぎるんです(笑)

基本、人間の脳って怠け者ですからね♫
そういう弱い、怠け者の自分を強くするためにも、とっても有効なんです♬
ジムでのトレーニング\(^o^)/

決めたことが守れない。
やろうと決めたことをやめてしまう。

そういうことって日常にたくさんあると思うんですが、FXをやってもそのまんま出るんですよ、そういう特徴。
日々の習慣がそのまま出る。

ルールを決めても守れないどころか、目標として決めた利益まで行かないのに決済してしまう。。。

そんな自分や、思考の特徴を垣間見れるジムは、とっても楽しい場所でした( *´艸`)
 

 




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